Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 152,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница, Мандарины, Фермер Центр.Рф Конфеты, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Марципан, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Красное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мёд, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Блинчики, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Кофе с Молоком, Курага. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|