Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3904 kcal
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Fett: 152,70g | Eiw: 143,90g | Kohlh: 288,06g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Молоко 2,5%, Пшенная Каша с Тыквой, Яйцо. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Теремок Суп Грибной с Чипами. Abendessen: Чизкейк, Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофель Фри. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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