Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 73,16g | Eiw: 76,04g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Зернистая Полусухая, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Mittagessen: Мандарины, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Яйцо, Курскхлеб Батон Чайный. Abendessen: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Пингвиненок Понго Рожок Глазированный с Грецким Орехом, Вкуснотеево Кефир 1%, Махеевъ Майонез Оливковый, Домик в деревне Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|