Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2462 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 253,16g.
Mittagessen: Spumante, Pane di Semola, Salmone Affumicato, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta al Sugo. Abendessen: Peroni Birra, Rustico, Panzerotto Fritto, Cime di Rapa. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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