Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Фейхоа, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сырник. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf
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