Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
121,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2649 kcal
|
Fett: 99,58g | Eiw: 123,14g | Kohlh: 311,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Golden Toast American Sandwich (38g), Roi De Trefle Brie, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Toast . Mittagessen: Alpenmark Käse-Snack Light. Abendessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Donuts mit Schokoladenglasur, Meine Mahlzeit Hähnchenfilet Chinesisch, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Chinesisch Gebratener Reis, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer", Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Sonstiges: Schweppes Original Bitter Lemon. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Uri1978's Gewichtsverlauf
|