Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Margarina, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café com Açúcar. Mittagessen: La Serenisima Doce de Leite, Bisteca Bovina, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Crunch (25g), Fanta Fanta Laranja, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Carne de Vaca Assada, Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leticia melchior's Gewichtsverlauf
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