Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Nimet Kepekli Galeta, Avokado, Domatesler. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fora Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Domatesler, Ceviz. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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_sarisekerr's Gewichtsverlauf
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