Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
562 kcal
|
Fett: 16,86g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 50,41g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриный Бульон, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afeo-13's Gewichtsverlauf
|