Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 144,72g | Kohlh: 151,73g.
Mittagessen: Italac Leite em Pó Integral, Frooty Açaí , Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Swift Feijoada. Abendessen: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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