Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
103 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 92,13g | Eiw: 99,61g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Азбука Вкуса Оливье с Мясом От Бренд Шефа АВ, Ясная Горка Голень Варёно Копченая, Mission Deli Тортилья Свекольная. Mittagessen: Азбука Вкуса Оливье с Мясом От Бренд Шефа АВ, Макфа Макароны Отварные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ясная Горка Голень Варёно Копченая. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nananiks's Gewichtsverlauf
|