Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 305,37g.
Frühstück: Lider Tortilla Burrera, Lechuga, Lider Choclo en Granos, Guacamole. Mittagessen: Cordial o de Licor, Chicha, Patatas Cocidas, Pebre, Mayonesa Casera, Aceitunas Negras, Don Juan Pepinillos Dill, Zapallo Italiano Relleno. Snacks/Sonstiges: Guallarauco Barra de Chocolate Helado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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