Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2008
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83,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2008:
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659 kcal
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Fett: 12,49g | Eiw: 27,54g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: pineapple orange juice, yoplait light. Mittagessen: wheat bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, american cheese, chicken breast, tomato basil soup. Snacks/Sonstiges: apple, fuze. mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cheesegirl's Gewichtsverlauf
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