Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
|
95,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 216,80g | Kohlh: 178,89g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Fina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Sonstiges: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Plus Vita Pão de Forma Zero, Molico Leite Desnatado em Pó, La Serenisima Doce de Leite. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robsancalebeh's Gewichtsverlauf
|