Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4026 kcal
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Fett: 148,24g | Eiw: 178,36g | Kohlh: 493,05g.
Mittagessen: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Картошка Печеная. Abendessen: Усладов Торт Тирамису, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис, Телятина. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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levgon1975's Gewichtsverlauf
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