Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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45,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 30,94g.
Mittagessen: 양파볶음, 양배추볶음, 익힌 아스파라거스 (생야채), 당근볶음, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 아메리카노, 버터, Nutiva 코코넛오일, 삼겹살구이. Abendessen: NOW 브라질넛, 양파, 토마토, 아보카도, 삶은 계란, 닭안심. mehr...
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1106 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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