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8 Aralık Pazar Sabah Aç Karnına Gidilmedi 2. Gün
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67,2 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Elma, Kırmızı Mercimek Çorbası, Nesquik Kakaolu Buğday ve Mısır Gevreği - 119Kcal - 0.9 g Yağ, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Simit, Namet Hindi Füme 7/24, Elma, Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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