Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 149,70g | Kohlh: 137,34g.
Frühstück: Клементины, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Яйцо. Abendessen: Мандарины, Филе с сыром, Клементины. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Healthy Ball Protein Ball Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|