Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 88,35g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Cashew Nuts , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, ВкусВилл Рикотта, Avocado, ВкусВилл Ветчина Куриная, Cheese, Egg. Mittagessen: Cheese, Olives, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Spaghetti. Abendessen: ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Feijoa , ВкусВилл Мармелад Клубничный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азбука Вкуса Эклер с Ванильной Начинкой, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем, ВкусВилл Творог Питьевой, Азбука Вкуса Пирожное Наполеон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|