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la gioia di oggi, che ripaga tutti i sacrifici. rivedere il 78 sulla bilancia dopo 4 anni, piango di felicità😭
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78,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 107,37g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 21,06g.
Frühstück: Burro, Bonomelli Camomilla Filtrofiore. Mittagessen: Adamo Farina di Mandorle , Galbani Galbanino, Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Panna Pastorizzata, Conad Latte, Sedano, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Salsiccia di Maiale Fresca, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Ciao Carb Protopasta Penne. Abendessen: New Penta Schiacciatine al Rosmarino, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Finocchio Crudo. Snacks/Sonstiges: Prozis The Bon Bomb. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Dez 19 vom Mitglied: Pink💕Moon©
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08 Dez 19 vom Mitglied: danytirry
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Grande... belle soddisfazioni 👏👏👏
08 Dez 19 vom Mitglied: Galaga69
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danytirry's Gewichtsverlauf
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