Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 33,94g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Чай с Молоком, ВкусВилл Белок Яичный, Ветчина Куриная. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Лента Овощной Хлеб, Кофе с Молоком. Abendessen: Ветчина Куриная, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Едим Дома Шиитаке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|