Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 92,29g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Peanut Butter. Mittagessen: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Creamed Spinach, Woolworths Peppermint Crisp Pudding. Abendessen: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Carrots, Cucumber (with Peel). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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GenevieveKruger's Gewichtsverlauf
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