Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 93,57g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Шоколадный Брауни", Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Зеленый Чай. Mittagessen: Банан, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Печенье Домашнее "Язычки", Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Вареное Яйцо. Abendessen: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Лимон, Чай, Гуляш (Говядина, Кострец), Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Gusto Томатная Паста, Сметана 20%, Окорок Сырокопчёный, Виленский Хлебзавод Хлеб "Желиговский", Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata426's Gewichtsverlauf
|