Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2010
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83,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2010:
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1755 kcal
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Fett: 118,66g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 52,95g.
Frühstück: splenda, Heavy Cream, butter, Boiled Egg. Mittagessen: Grilled Chicken Breast, Garden Salad (No Chicken), Ranch. Abendessen: Spplewood Smoked Bacon Wrapped Beef Sirlion Filets, allens italian green beans. Snacks/Sonstiges: pepperoni stick hormel. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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