Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
|
61,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Ореховый Рай Миндаль, Дары Памира Урбеч из Кокоса, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья, Соймик Тофу Паста Томат и Базилик, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Mittagessen: Грецкие Орехи, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Гречка Отварная. Abendessen: Рот Фронт Халва Глазированная, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Rita Nova Тофу без Добавок, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Готово! Плов с Грибами, Компас Здоровья Суп Чечевичный . mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать попугов's Gewichtsverlauf
|