Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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67 kg
Bisher verloren: 70,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 143,22g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман", Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Witor's Конфеты-Ассорти с Молочным и Темным Шоколадом "Praline Selection", Кинто Хрен со Сливками, Заливное из Судака. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Чеснок. Abendessen: Чеснок, Красный Лук, Картофельное Пюре, Рублевский МПЗ Сардельки Докторские. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной (без Заправки). mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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