Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Galeta, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Migros Karışık Turşu , Turşu, Ayran, Mercimek Köftesi. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Suyu, Tavuk Salatası. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_sarisekerr's Gewichtsverlauf
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