Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Российский. Mittagessen: Фрима Сухие Сливки, Салат Айсберг, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Рис, Семга. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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