Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: 味噌汁, ご飯, スクランブルエッグ. Mittagessen: 野菜スープ（同量の水、缶詰）, セブンイレブン ソーセージエッグマフィン. Snacks/Sonstiges: 森永乳業 パルム 抹茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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