Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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82 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Vegetable Yakisoba. Mittagessen: 노브랜드 김밥용 맛단무지, 오뚜기 물만두, Egg, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), Chicken Liver (Simmered, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Abendessen: Tom Yum Soup, Chinese Rousong Meat Floss, Egg, Mustard Pickles, Cooked Luffa (Chinese Okra, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Snacks/Sonstiges: Tom Yum Soup, Egg, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Mustard Pickles, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . mehr...
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konstantes Gewicht
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jinny66's Gewichtsverlauf
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