Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Яшкино Крекер Французский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Яшкино Классический Крекер, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Молочная Сказка Ряженка 4%, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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