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공복 유지 36시간 끝~~~
너무 졸려 운동은 못하고 공복 유지만~~~~
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 100,90g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 35,70g.
Frühstück: GS25 구운란, 아보카도, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. Mittagessen: 튀김만두, 피코크 피콕반점 짬뽕탕. Snacks/Sonstiges: GS25 구운란, 프리코 미몰레트 웨지, 이마트 사차인치, 커클랜드 피칸, 구워 말린 아몬드 (소금추가), 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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