Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 133,65g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Данон Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Пангасиус Филе. Snacks/Sonstiges: 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Приневское Молоко 1.5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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