Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе, Кофе, Милье Сливочное Масло 72,5%, Самарский Бкк Булка Городская, Олива Факел Кета Слабосоленая. Mittagessen: Грецкие Орехи, Рулет, Кофе, Булгур (Вареный), Гуляш из Свинины. Abendessen: Майонез, Ашан Говяжье Легкое, Морковь по-Корейски, Щедрые Хлебец Ржаной, Варенье. mehr...
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1536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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