Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|