Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 30,40g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Abendessen: Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Яблоко, Natura Сыр Сливочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Sonstiges: Мааг Финики с Косточкой, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Pretto Сыр Рикотта, Кальмар Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|