Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Магнит Банан, Grovo Белок, Яйцо, Голден Яблоко, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Скумбрия Запеченная, Магнит Банан. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Приготовленная Летняя Тыква, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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