Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Колос Вафли с Арахисом, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Варенье, Колос Вафли с Арахисом, Иван Поддубный Сметана 10%, Heinz Кукуруза Сладкая, Яичный Белок, Курица Гриль, Пекинская Капуста, Гороховый Суп. Abendessen: Иван Поддубный Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Иван Поддубный Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, RIOBA Кокосовый Сироп, Кофе Эспрессо, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Gewichtsverlauf
|