Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 92,12g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Caputo Mandorle Tostate, Kiwi, Mela. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Abendbrot: Hero Marmellata Light Albicocche, Pane tipo Rosetta. Abendessen: Conad Finette Light, Le Farine Magiche Farina di Ceci. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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