Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
83 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 82,04g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 134,64g.
Frühstück: Красная Цена Рулет Бисквитный Лесная Ягода, Северная Долина Молоко 2,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пекинская Капуста, RIOBA Сливки 10%, Коломенское Лаваш Тандырный, Кальве Соус Цезарь. Abendessen: Папа Может Вареная Колбаса, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная, RIOBA Сливки 10%, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|