Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
89,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 99,81g | Eiw: 174,21g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Рыба Копченая, Терра Вівсяні Пластівці. Mittagessen: Розумний Вибір Семя Льна, Словяночка Кефир 1%, Добряна Сыр Моцарелла, Творог, Яйцо, Лаваш, Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Желатин Пищевой, Красные Вишни, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, President Камамбер, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара , Творог. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Wild Roar, Зеленый Чай, Смак Життя Козинаки Ассорти. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|