Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Miel, Dolce Gusto Espresso, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Marque Repère Banane. Mittagessen: Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Abendessen: Mayonnaise Ordinaire, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Tendre Noix Supérieur. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Marrakech Tea, Gâteau au Yaourt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sofit32's Gewichtsverlauf
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