Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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75 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр, Тыквенные Семечки, Царь Каша 5 Злаков , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Mittagessen: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Бигус, Фасоль Стручковая, Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf
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