Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 163,44g.
Frühstück: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Красное Яблоко, Молокія Йогурт 1.6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Редис, Масло Подсолнечное, Хлебец, Куриное Филе, Шампиньоны, Гречка. Abendessen: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молокія Йогурт 1.6%, Словяночка Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Банан, Селянське Сливки 8%, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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voytplace's Gewichtsverlauf
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