Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Хлебец, Сельдь Соленая, Сыр Маасдам, Хлебец, Клементины, Банан. Mittagessen: Яблоко, Минтай Жареный, Леовит Макароны с Грибами. Abendessen: Брынза, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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