Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Сушки, Сметана , Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка. Mittagessen: Банан, Яблоко, Щи. Abendessen: Annas Печенье Имбирное, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Подлива, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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