Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Mamma Pannkoogid Maasikalisandiga, Mokate Classic 3 In 1, Alma Piim 2,5%, Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Rambyno Плавленый Сыр с Ветчиной, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами, Яичный Белок. Mittagessen: Мёд, Чай, Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Белый Рис, Tallegg Kana-Juustu Pihvid, Linkosuo Rye Crisps Garlic. Abendessen: Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Linkosuo Rye Crisps Garlic, Гуляш из Свинины, Курица с Рисом, Мандарины, Чай с Медом. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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aleksandrjja's Gewichtsverlauf
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