Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2989 kcal
|
Fett: 84,05g | Eiw: 144,39g | Kohlh: 409,00g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Miel Pops, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Chef Panna Leggera, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Auchan Pasta Integrale. Abendessen: Roncadin Pizza Margherita Integrale. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Ovomaltine Ovomaltine, Buitoni Crostino Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|