Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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81 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 182,92g | Kohlh: 367,45g.
Frühstück: Яблоко, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Зефир, Апельсин, Лосось Морской Мир, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Морковь, Капуста, Тыква, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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