Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Кетчуп, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Nescafe Gold, Сахар. Mittagessen: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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steelcracker's Gewichtsverlauf
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